Remédio Natural contra a Depressão

Brasil, quarto lugar em tristeza no mundo? 

Isso não tá certo! 

Li uma notícia que falava que o Brasil ocupa o quarto lugar em ranking de países com pior taxa de saúde mental. 

O levantamento considera dados relacionados a 71 países. O Brasil tem o pior resultado da América Latina. 

A gente se sente estressado, ansioso, sem paz... Mas será que a culpa é só do corre-corre do dia a dia? 

Olha isso. 

O prefeito da cidade de Nova York, Eric Adams, entrou com um processo contra empresas de redes sociais, incluindo o Facebook e o Instagram, por alimentarem uma crise de saúde mental entre jovens.

Olha o mal que as redes podem estar fazendo na sua mente e na dos brasileiros. Já que os brasileiros são os que mais usam as redes sociais.  

E se eu te disser que a chave para uma mente mais tranquila está mais perto do que você imagina?

Você precisa ficar menos no Instagram e procurar mais a Deus e a oração. 

Acredite ou não, Deus e a oração podem ser seus aliados na luta pela sua saúde mental. 

Já reparou como a gente se sente leve e em paz depois de uma boa conversa com Deus? É como se um peso enorme saísse das costas.

A oração é poderosa. Ela nos dá força e esperança. E quando a gente tem fé, tudo fica mais leve.

Claro que Deus não faz milagre sozinho. A gente também precisa fazer a nossa parte: buscar ajuda profissional, praticar exercícios físicos, ter uma alimentação saudável e dormir bem.

Mas com Deus do nosso lado, tudo fica mais fácil. Ele é o nosso refúgio, a nossa fortaleza, a nossa paz.

Então, que tal dar uma chance para a fé? Comece orando por alguns minutos todos os dias. 

Você vai se surpreender com os resultados!